Apie „Sustained Motion Health"
Mes sukūrėme platformą, kuri padeda žmonėms suvaldyti fizinę veiklą ir svorio problematiką per edukaciją, sveiką mindsetą ir patikrinti informaciją.
Mūsų Istorija
„Sustained Motion Health" gimė iš noro padėti žmonėms suprasti fizinės veiklos ir svorio valdymo sudėtingumą. Mūsų komanda pastebėjo, kad dauguma žmonių gauna paini, prieštaringa informacija iš skirtingų šaltinių – ir tai trukdo joms pasiekti savo sveikatos tikslus.
Todėl nutarėme sukurti edukacines išteklius, kurie apjungia mokslinius duomenis su praktiniais patarimas. Mūsų misija yra paprasta: padėti kiekvienam žmogui rasti savo kelią prie ilgalaikės, sveikatingumo pagrindu pagrįstos veiklos rutinos.
Šiandien mūsų redakcinis komanda ir ekspertai teikia nemokamus straipsnius, vadovus ir informaciją apie fizinę veiklą, svorio valdymą ir bendrą savijautą – be komercinio spaudimo ir be medicininių patarimo pretenzijų.
Mūsų Vertybės
Šiomis vertybėmis vadovaujamės atliekant kiekvieną redakcinę sprendimą
Šviesuolis
Teikiame tik patikrintą, šaltiniams paremtą informaciją. Klaidingos žinios nėra mes.
Empatija
Suprantame, kad kiekvienos žmogaus kelionė yra unikali. Rašome nuoširdžiai ir tolerantiškai.
Skaidrumas
Jei turime partnerystę, žinote. Jei nežinome, jums tai sakome. Nuoširdi komunikacija.
Veikla
Tiesime ne tik teorijas, bet ir praktinės strategijas, kurias galite naudoti šiandien.
Mūsų Komanda
Panašus specialistų ir editorių, pasidedami žmonėms suprasti sveikų pasirinkimų
Rasa Mikulskienė
Redaktorė ir steigėja
Rasa yra fizinės veiklos ir mitybos žinovas su 10 metų patirtimi straipsnių rašyme. Ji tikrai tiki, kad pateisina, o ne didina žmonių nerimą dėl jų kūno. Rasa vadovauja redakcinei komandai, užtikrinanti, kad kiekvienas mūsų straipsnis yra skaitytojams naudingas, skaidrus ir moteringas. Ją inspiruoja klausyti tikriausių šios srities istorioj.
Vytautas Lebedevas
Sporto mokslo konsultantas
Vytautas konsultuoja mūsų komandą sporto mokslo klausimais, užtikrinant, kad visa informacija apie fizinę veiklą atitinka šiuolaikinius mokslinius standartus. Jis skaitybę savaitines publikacijas, grožina jų faktinį tikslumą ir padeda mūsų redaktoriams suprasti sudėtingus fiziologinius procesus. Jei kažkas neatitinka jūsų žinių, Vytautas tai išsiaiškins.
Laura Sabaliauskaitė
Turinio strategė ir rašytoja
Laura atsakinga už tai, kad mūsų straipsniai ne tik informuoja, bet ir įkvepia. Turėdama gilią pasioną pedagoginiam bendravimui, ji rašo mūsų vadovus ir pagrindines straipsnius, padarydami sudėtingus tematas suprantamas paprastiems žmonėms. Laura taip pat veda mūsų blog straipsnius ir yra mūsų auditorijos balsas redakcinės komandoje.
Mūsų Misija
Sukurti pasauliui, kuriame fizinė veikla ir svarų valdymas nėra smertas ar kaznos moralinės vertės, bet greičiau savirūpos ir savigarbos išraiška.
Norime, kad kiekvienas žmogus turėtų prieigą prie tikrovės pagrindu pagrįstos, nemokamos informacijos apie savo kūną ir sveikumą. Tikime, kad edukacija – o ne sprendimas – yra raktas prie ilgalaikio sveikatos. Todėl mes rašome, publikuojame ir dalintis patirties nuolat, nemokamai ir su nuoširdumu.
Ko sako mūsų skaitytojai
Šios autentinės atsiliepimas iš realių žmonių, kurie randa naudą mūsų turinyje
“Pirmą kartą skaitau apie fizinę veiklą be skausmo ir nelojalą. Rasa rašo taip, kad jaučiuosi suprasta, o ne nuteista. Begalės šios redakcijos straipsniai padėjo man suprasti savo kūno signalus ir sugrąžinti pasitikėjimą savimi.
– Ingrida Valorytė, Vilnius
Fitneso entuziastė ir prabangos specialistė
“Jei ieškote fizinės veiklos informacijos, kuri iš tikrųjų pagrįsta mokslu, o ne influencerio fantasijų – tai yra vieta. Vytautas ir komanda supranta nuances, ir tai juntimas jų rašyme. Tai buvo mano šaltinis iš abejoties.
– Andrius Kasparas, Kaunas
Savęs supratingų kaupimui asmeninės sveikatos koučas
“Mano žmona man išsiuntė vieną iš Laura straipsnių apie hormonų pusiausvyrą ir fizinę veiklą. Tai nebuvo tik dama apie tai, kaip treniruotis, bet kaip suprasti, ką jūsų kūnas jums sako. Begalės man padėjo sutarimą ir savo nepasitikėjimo perimą.
– Mindaugas Žemyna, Šiauliai
Veiklos ir psichinės sveikatos tyrėjas
Mūsų Redakcinės Kofinansai
Šie mūsų prakartėjimai remiame mūsų misija ir ekspertizę
Straipsnių ir vadovų
Nemokami ir be reklamų
Nuolatiniai specialistai
Pasiona ir dedikacija
Kodėl Pasitikėti Mūsų Turinyje
- Grindžiamas mokslu: Kiekvienas straipsnis yra peržiūrėtas mūsų sporto mokslo eksperto ir tinklas mokinamų mokslines publikacijas.
- Skaidus ir redakcinis: Jei turime interesų konfliktus arba partnerybes, jums tai sakome. Nuo žinau komerciškai, mūs ne padarysime.
- Nemokamai praėjusiems visiems: Nėra slaptos prenumeratos, nėra grąžintiniu veikalų. Šiame turinyje yra skirtas visiems, kurie jo nori.
- Humaniškas ir nepasmerkimas: Nėra "gero" ar "blogo" kūno. Nėra vilintinos nuomonės. Rašome apie žmogaus kūnų kompleksiškumą su supratimu ir empatiją.
Norėtumėte Rasti Daugiau?
Skaitykite mūsų plačią bibliotekę straipsnių apie fizinę veiklą, svorio valdymą ir savipagalbą.
Susisiekti su Mūsų Komanda
Turite klausimų apie mūsų turinį arba norėtumėte pasiūlyti temą? Mėgaujamasime išgirsti jūsų sąmonės.